Metamorfoza "F30"

Zredukuj 5kg tkanki tłuszczowej w 30 dni!

Dołączam

 

 

 

 

 

Najczęściej zadawane pytania

Znajdziesz tutaj odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania

Czy mogę przystąpić do F30 jeżeli jestem osobą początkującą?

Program treningowy "F30" jest dedykowany osobom aktywnym fizycznie, które trenują regularnie. Jeżeli dopiero rozpoczynasz swoją przygodę z aktywnością fizyczną, F30 nie będzie dobrym wyborem. Program może okazać się zbyt wymagający fizycznie, a w rezultacie nie ukończysz go.

Czy biorąc udział w F30 muszę być na specjalnej diecie?

Tak. Metamorfoza "F30" to połączenie autorskich treningów z dedykowanym planem odżywiania, co w połączeniu daje najlepsze efekty.

Treningi odbywają się na żywo czy z gotowych nagrań?

Przez cały czas trwania metamorfozy trenujemy online na żywo, od poniedziałku do piątku o godzinie 6:00 i w soboty o godzinie 8:00. Niedziela jest dniem regeneracji wolnym od treningu.

Jak wyglądają treningi w praktyce?

Poprzez platformę łączymy się online na żywo ze wszystkimi użytkownikami bezpośrednio z sali treningowej, na której trenujemy stacjonarnie. Treningi odbywają się 6 razy w tygodniu.

O autorze

Emi Błaziak i Tomasz Choiński

Przed Tobą sportowy duet Emi Błaziak i Tomasz Choiński. Autorzy programu treningowego "F30-forma w 30 dni", instruktorzy fitness i trenerzy personalni. Emilia Błaziak trenerka kobiet i gwiazd i Tomasz Choiński - autor książek i płyt treningowych, trener "Dzień dobry TVN".

Zapraszamy Cię do wspólnych treningów online na naszej platformie Forma TV. 

Wykupując dostęp do platformy możesz ćwiczyć z dowolnego miejsca o każdej porze dnia. Chcemy pokazać Ci, że trening nie musi być monotonny. Zapomnij o powtarzaniu w kółko tych samych programów treningowych. Forma TV to metamorfozy, wyzwania, gotowe programy treningowe ale również edukacja w dziedzinie zdrowego stylu życia. 

Nie przegap zapisów na kolejną edycje!

Zapisz się na listę oczekujących

Regulamin | Polityka Prywatności | Utworzono w WebToLearn

Cenimy Twoją prywatność

W celu świadczenia usług na najwyższym poziomie stosujemy pliki cookies.

Dostosuj Akceptuję
Dostosuj preferencje dotyczące zgody

Używamy plików cookie, aby pomóc użytkownikom w sprawnej nawigacji i wykonywaniu określonych funkcji. Szczegółowe informacje na temat wszystkich plików cookie odpowiadających poszczególnym kategoriom zgody znajdują się poniżej.

Pliki cookie sklasyfikowane jako „niezbędne” są przechowywane w przeglądarce użytkownika, ponieważ są niezbędne do włączenia podstawowych funkcji witryny.

Korzystamy również z plików cookie innych firm, które pomagają nam analizować sposób korzystania ze strony przez użytkowników, a także przechowywać preferencje użytkownika oraz dostarczać mu istotnych dla niego treści i reklam. Tego typu pliki cookie będą przechowywane w przeglądarce tylko za uprzednią zgodą użytkownika.

Można włączyć lub wyłączyć niektóre lub wszystkie te pliki cookie, ale wyłączenie niektórych z nich może wpłynąć na jakość przeglądania.

Pokaż więcej Pokaż mniej
Akceptuj wybrane
Akceptuję